ひよことくま

健康,雑感ストレススキャン，ストレス可視化，

以前の投稿でストレス可視化について書きました。 「こちら」 スマートフォンをお持ちの方であ ...

雑感口の中を噛む原因，加齢，ストレス，疲労，焦り過ぎ，ゆっくり食べる，

口の中を噛む原因を調べました。 ①加齢現象の一つとして、歯、口、舌の動きの連携が取れないた ...

雑感口内炎，うがい，炎症，

口内炎は強敵です。 小さい傷の割には悩みや苦しみは大き過ぎます。 予防するにしても、早く治 ...

健康,雑感口内炎，噛む，パッチ薬，白湯，

訪問者の少ないこのブログですが口内炎でお悩みの方が 見て下さっているようで、早く治ることを ...

雑感動物たちの不思議な眠り，動物の睡眠時間，478呼吸法

ヒトの睡眠について調べてきましたが 他の動物たちは、1日に何時間程睡眠しているのでしょうか ...

雑感478呼吸法，ストレス解消，快眠，睡眠ルーティン，

4・7・8呼吸法というのを聞いたことがありますか？ ストレスケアの講演会で教えてもらいまし ...

雑感レム睡眠，ノンレム睡眠，徐波，

睡眠について調べています。 ●レム睡眠 Rapid eye movement sleep ...

雑感睡眠健康大学，睡眠，生命活動，睡眠不足，

色々な大学がありますが睡眠健康大学は初めて見ました。 睡眠についての重要性を引用します。 ...

雑感睡眠不足，睡眠至上生活，スリープ・レボリューション，

睡眠不足が肥満につながる？？ 衝撃を受けました。 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WP ...

雑感あぶらの誘惑，油脂の科学，快感物質，仙人，

堅苦しい話は抜きにしましょう。 油の誘惑はあるのです。 鳥の唐揚げ、コロッケ、生姜焼き、ハ ...