ダニエルズのランニング・フォーミュラを注文しました。
ついにランニング・フォーミュラ
を買ってしまいました。
参考にさせて頂いたサイトが
2つあります。
どうしても先を知りたくなり
買いました。
参考にさせて頂いたサイトは
参考サイト1→Steel City Runner
参考サイト2→2BRunner
まあ、個人個人色々な練習スタイルが
あると思います。
ど素人が必要ないかもしれませんが
同じ時間を費やすなら、後に検証
できる計画が必要だと思いました。
気分によって、距離が変わったり
タイムを見て一喜一憂するのではなく
練習の狙いを定め、積み上げていくという
玄人スタイルに憧れたのです。
今週末届くと思いますので
早速読んでみて、加筆していきます。
買ってしまったぞという記録でした。