ノート，記録，夢ノート，野村克也監督，中村俊輔選手，本田圭佑選手，

メンタルトレーニングでは、セルフモニタリングが大事ということですが

どのようにすれば良いのでしょう？

有名なのがサッカー選手の本田圭佑選手の夢ノートでしょうか。

サッカー選手の中村俊輔選手もノートを ...