メンタルトレーニング，可視化，観察，ノート，

メンタルトレーニングの続きです。

スポーツメンタルトレーニングって何をするの？という質問の答えはわりに明瞭です。

主に行うのは、競技力向上のための「心理的スキル（Psychologic ...