膝痛，ジョギング，ランニング，運動習慣，地味

運動を生活の中に取り入れています。

地味に通勤時に余計に歩くようにしていて、休みの時はのそのそ走っています。そんな事をしていて1ヶ月ほど経ちましたが、膝が痛むようになってきているのです。

しばらく運動から遠ざか ...