動物たちの睡眠事情
ヒトの睡眠について調べてきましたが
他の動物たちは、1日に何時間程睡眠しているのでしょうか？
20時間 オオナマケモノ、コアラ
14時間 猫、ハムスター
13時間 犬（ベーグル犬）ハツカネズミ
9時間 チンパンジー、アカゲザル
8時間 ウサギ、モルモット、ブタ
多くの草食動物は短時間睡眠のようです。
3時間 ウシ、ヤギ、羊、ロバ、ゾウ
2時間 ウマ
なんと、脳を片方眠らせる半球睡眠をするのは
イルカや渡り鳥です。
進化の過程で色々あったとは思いますが
動物によって、睡眠時間は違うんですね。
同じ草食動物のナマケモノやコアラは20時間！
ウマは2時間。
ナマケモノやコアラはウマの10倍寝るわけです。
馬車馬のように働くとは、的を射た言葉です。
もう少し小さい生き物はどの程度睡眠があるのでしょうか。
本日の参考サイトは→動物たちの不思議な眠り
4・7・8呼吸法、すんなり眠れた気がします。
今夜も試してみます。
4・7・8呼吸法についてはこちら