健康,感謝,雑感

Thumbnail of post image 005

健康,感謝,雑感アンガーマネジメント,アンガー記録,一次感情,三毒,二次感情,６秒

私は知りませんでした。

 

「アンガーマネジメント」とは

ズバリ、怒りなどのネガティブな感情（アンガー）を、管理（マネジメント）するための方法です！

とっても分かりやすい参考サ ...