健康

Thumbnail of post image 174

健康ランニング,上り坂,下り坂,傾斜率,気力と根性

ランニング中に上り坂を上ると

異様な疲れに襲われます。

一体なぜでしょうか?

平地と比べどの程度負荷が

掛かっているのか気になりました。

 

平地と比べた時の ...