健康,感謝,雑感

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健康,感謝,雑感ガーミン,ランニング,心拍測定

ランニングのタイムを科学的な方法で

向上させていくためには

道具が必要です。

それは心拍を計測できる道具です。

なぜ、心拍なのか?

それは毎日同じように走っていても